Achter de schermen van de ‘Doelenclub’ en de ‘NieStressNieClub’ is er de afgelopen tijd veel moois in beweging gekomen. Van vers behaalde certificaten tot fijne nieuwe samenwerkingen: mijn rugzak zit weer vol inspiratie om met jou te delen.
De Herstelacademie
Onlangs heb ik een boeiende teacher training gevolgd bij de Herstelacademie. Voor wie het nog niet kent: dit is een prachtig, warm en laagdrempelig initiatief waar mentaal welzijn, herstel en persoonlijke groei centraal staan. Het is een ontzettend fijne plek waar iedereen in een veilige omgeving aan zichzelf kan werken.
En het allerleukste nieuws? Volgend seizoen ga ik daar zélf workshops rond het thema stress geven, in nauwe samenwerking met een psycholoog. Ik houd je sowieso op de hoogte. Herstelacademie biedt cursussen aan tegen zeer democratische prijzen en ze werken met een Kansentarief. Ik zal zeker aanwezig zijn bij de cursus ‘ACT van klacht naar kracht’. Dit is een echte aanrader, alleen is snel inschrijven de boodschap!
Specia(a)l K
Nog prachtig nieuws om te delen! Ik ben een hele fijne samenwerking gestart met Leen Goossens van Specia(a)l K.
Specia(a)l K biedt milde en krachtige ondersteuning aan (ex-)kankerpatiënten die na hun behandeling hun weg, veerkracht en energie opnieuw willen opbouwen. Ik ga via haar platform 4 online sessies rond mentaal welzijn verzorgen.
Vanuit je eigen vertrouwde plek geef ik je praktische handvatten en milde inzichten om meer rust, balans en mentaal evenwicht in je hoofd te vinden.
Houd mijn social media en de kanalen van Specia(a)l K (Specia(a)l K | Leen Goossens) zeker in de gaten voor de exacte data.
Groot nieuws! In juni heb ik mijn Yin Yoga teacher certificaat behaald bij de Yogaloft in Gent. Ik sta echt te trappelen om al deze nieuwe kennis toe te passen in de praktijk.
Tijdens de sessies lichaamswerk in de NieStressNieClub gaan we deze zachte, diepe vorm van yoga integreren. Om de lessen nóg fijner en knusser te maken, heb ik al enkele prachtige nieuwe attributen (hulpmiddelen en mooie spulletjes) gekocht. Kom je snel eens mee proeven en ontspannen? Meer informatie kan je hier vinden: NieStressNieClub – Losse sessies stress & zenuwstelsel | Rosy Hoppe
In mijn vorige nieuwsbrief liet ik al een klein ballonnetje op, maar nu krijgt het concreet vorm: samen met psychologe Anja en ademcoach Andy organiseer ik een Retraitedag op zaterdag 10 oktober in GC Essegem (Jette). Dit doen we ter gelegenheid van de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid.
Het belooft een absoluut topprogramma te worden waarin we hoofd en lichaam samenbrengen. Zodra het programma online staat en de inschrijvingen openen, laat ik het je meteen weten. De plaatsen zijn beperkt, dus wees er straks vlug bij!
Op 19 juni mocht ik een Mindfulness-sessie geven tijdens Bib@Night. Wat een fijne sessie was dat. Ik ben met een warm, dankbaar gevoel naar huis ‘gewolkt’. Op 28 februari 2027 ben je welkom voor een workshop rond Yoga & Rouw die ik samen met Andy (de ademman) ontwikkeld heb. Dit kadert in de rouwcyclus die de Bibliotheek van Jette organiseert. Iedere maand (vanaf september 2026 t.e.m. mei 2027) is er een sessie om het soms ruwe gevoel van rouw een vorm, een taal of een beeld te geven. De eerste sessie kan je hier vinden: Een zorgzame buurt voor wie rouwt | Deel 1: Mindful wandelen | Bibliotheek Jette
De tweede reeks van Fier & Fit (online programma) is afgelopen. Hoewel ik in deze sessies uitgebreid gebruikmaak van krachtige NLP-technieken, vind ik het heerlijk om ook buiten de lijntjes te kleuren.